کتاب خود را از خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی آزاد کنید
نویسنده:
جیمی چین
جدید
3.5
از
1
رأی
کتاب خود را از خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی آزاد کنید
کتاب راهنمای رفتاردرمانی شناختی مبتنی بر شواهد و آسان برای کمک به شما در غلبه بر ترس و زندگی با اعتمادبهنفس
Free yourself from shyness & social anxiety: an easy to follow, evidence-based CBT guidebook to help you overcome your fear and live life with confidence
مترجم:
انتشارات:
روانشناسی بالینی
٪10
240750
زودترین زمان ارسال:
19 مرداد
موجود در انبار نشر
٪10
240750
معرفی کتاب خود را از خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی آزاد کنید
قبل از اینکه در مورد اضطراب اجتماعی صحبت کنیم، باید به یک سوال مهم بپردازیم: تفاوت بین اضطراب اجتماعی و کمرویی چیست؟ بسیاری از مراجعین من این سوال را داشتهاند که کدام یک را دارند و آیا تفاوتی بین این دو وجود دارد یا خیر. بهعبارتدیگر، آیا آنها ویژگیهای متفاوتی دارند، یا اینکه این دو ویژگی یکسانی دارند؛ اما نسبتهای متفاوتی با یکدیگر دارند؟ پاسخ به این سوال این است که تفاوتهای بین اضطراب اجتماعی و کمرویی هم کیفی و هم کمی است.
درباره جیمی چین
نویسنده کتاب کودکان و مشاور خانواده
دسته بندی های کتاب خود را از خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی آزاد کنید
کتاب های مرتبط با خود را از خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی آزاد کنید
اولین نفری باشید که نظر خود را درباره "کتاب خود را از خجالتی بودن و اضطراب اجتماعی آزاد کنید" ثبت میکند