کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله

The Extremely Busy Woman's Guide to Self-Care
کد کتاب : 40309
مترجم :
شابک : 978-6226673723
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 288
سال انتشار شمسی : 1399
سال انتشار میلادی : 2019
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 2 بهمن

معرفی کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله اثر سوزان فالتر

چشمانت را ببند؛ یکی از بهترین روزهای عمر خود را تصور کن. چه می شد اگر هر روز بهترین روز تو بود؟ احتمالا پر از مشغله اید، رسیدن به خانه و خانواده، گرفتاری های شغلی، برنامه ریزی برای سامان دادن به زمین و زمان. در پایان این همهمه رمقی به تن دارید که صرف مهم ترین شخص زندگی خود نمایید؟ خودتان؟ "سوزان فالتر" سردمدار جنبش فعالیت های از خود مراقبتی ست. او هم دغدغه های تمام زنان دنیای امروز را دشت. اما پس از واقعه ی جانکاه، هویت خویش را از یک زن پرکار و گرفتار به بانویی تغییر داد که از جاده ی تعادل راه می پیماید و...

کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله

سوزان فالتر
سوزان فالتر (متولد: 12 نوامبر 1958) یک وبلاگ نویس ، پادکستر و رهبر جنبش مراقبت از خود است که برای نشریات زیادی از جمله نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و مجله اپرا نوشت. او در اوکلند، کالیفرنیا زندگی می کند.