کتاب چی کونگ، تندرستی و درمان

Eight Simple Qigong Exercises for Health
(هشت قطعه ی زربفت)
کد کتاب : 45825
مترجم : سمیه سمساریلر
شابک : 978-9642842483
قطع : وزیری
تعداد صفحه : 144
سال انتشار شمسی : 1401
سال انتشار میلادی : 1997
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 4
زودترین زمان ارسال : 9 مهر

معرفی کتاب چی کونگ، تندرستی و درمان اثر یانگ جوئینگ مینگ

با هشت قطعه ی زربفت-یکی از مرسوم ترین مجموعه تمرین های کهن چین-سلامت خود را بهبود بخشید،سطح انرژی را بالا ببرید و روند بهبود بیماری هایتان را سریعتر نماید.این کشش ها آرام و حرکات نیروبخش،چی(انرزی حیاتی)را در بدن شما فعال و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند،به ارگان های درونی نیرو میبخشد و شما را به حرکات وا می دارد! این برنامه ی تناسب اندام تاثیرگذار،روزانه تنها بیست دقیقه طول میکشد،فضای زیادی نیاز ندارد و در فضای بسته و یا باز قابل انجام است.اگر تا امروز هرگز چنین برنامه ای را امتحان نکرده اید یا مردد هستید بین نرمش یا پیاده روی یکی را انتخاب کنید هشت قطعه ی زربفت برای سلامتی مناسب شماست. این کتاب شامل بیش از65 تصویر آموزشی است و یادگیری تمرین های ارائه شده بسیار آسان است.

کتاب چی کونگ، تندرستی و درمان

یانگ جوئینگ مینگ
یانگ ، جویینگ-مینگ در 11 آگوست سال 1946 در تایوان متولد شد. او از پانزده سالگی آموزش ووشو یا کونگ فو را آغاز کرد. در سیزده سالگی تحصیل (1961–1974) وی در سبک ورزشهای رزمی چینی به سبک جرثقیل سفید متخصص شد. در شانزده سالگی، او مطالعه یانگ سبک Taijiquan را شروع کرد.