کتاب آدم بسیار حساس
نویسنده:
الین ان آرون
2.15
از
2
رأی
زودترین زمان ارسال:
3 آبان
٪10
252000
معرفی کتاب آدم بسیار حساس
آیا تخیل قوی و رویاهای واضح دارید؟ آیا داشتن زمانی برای تنهایی هر روز به اندازه غذا و آب برای شما ضروری است؟ آیا به گفته دیگران «خیلی خجالتی» یا «خیلی حساس» هستید؟ آیا سر و صدا و سردرگمی به سرعت شما را تحت تأثیر قرار می دهد؟ اگر پاسخ شما مثبت است، ممکن است یک فرد بسیار حساس (HSP) باشید.
بسیاری از ما هر چند وقت یکبار احساس می کنیم که بیش از حد تحریک شده ایم، اما برای افراد بسیار حساس، این یک روش زندگی است. در این کتاب پیشگامانه، دکتر الین آرون، که خود فردی بسیار حساس است، به شما نشان می دهد که چگونه این ویژگی را در خود شناسایی کنید و از آن در موقعیت های روزمره بهترین استفاده را ببرید.
در کتاب آدم بسیار حساس متوجه خواهید یافت:
• تست های خودارزیابی برای کمک به شناسایی حساسیت های خاص خود
• راه هایی برای تنظیم مجدد تجربیات گذشته ی خود در پرتو یک نور مثبت و کسب عزت نفس بیشتر در این فرآیند
• بینش در مورد اینکه چگونه حساسیت بالا بر روابط کاری و شخصی تأثیر می گذارد
• نکاتی در مورد نحوه برخورد با برانگیختگی بیش از حد
• اطلاعات در مورد داروها و زمان درخواست کمک
• تکنیک های غنی سازی روح و روان
با تکیه بر سال‌ها تحقیق و صدها مصاحبه، کتاب «اآدم بسیار حساس» نگرش شما به خود و دنیای اطرافتان را تغییر می‌دهد.
کتاب آدم بسیار حساس توسط مینو پرنیانی ترجمه شده است. این کتاب را نشر آشیان منتشر کرده است.
بسیاری از ما هر چند وقت یکبار احساس می کنیم که بیش از حد تحریک شده ایم، اما برای افراد بسیار حساس، این یک روش زندگی است. در این کتاب پیشگامانه، دکتر الین آرون، که خود فردی بسیار حساس است، به شما نشان می دهد که چگونه این ویژگی را در خود شناسایی کنید و از آن در موقعیت های روزمره بهترین استفاده را ببرید.
در کتاب آدم بسیار حساس متوجه خواهید یافت:
• تست های خودارزیابی برای کمک به شناسایی حساسیت های خاص خود
• راه هایی برای تنظیم مجدد تجربیات گذشته ی خود در پرتو یک نور مثبت و کسب عزت نفس بیشتر در این فرآیند
• بینش در مورد اینکه چگونه حساسیت بالا بر روابط کاری و شخصی تأثیر می گذارد
• نکاتی در مورد نحوه برخورد با برانگیختگی بیش از حد
• اطلاعات در مورد داروها و زمان درخواست کمک
• تکنیک های غنی سازی روح و روان
با تکیه بر سال‌ها تحقیق و صدها مصاحبه، کتاب «اآدم بسیار حساس» نگرش شما به خود و دنیای اطرافتان را تغییر می‌دهد.
کتاب آدم بسیار حساس توسط مینو پرنیانی ترجمه شده است. این کتاب را نشر آشیان منتشر کرده است.
درباره الین ان آرون
الین ان. آرون روانشناس و نویسنده تحقیقات بالینی است که از سال 1990 شخصیت های حساسیت بالایی را مطالعه کرده است. او شش کتاب در این زمینه منتشر کرده است ، از جمله "شخص بسیار حساس" که به 21 زبان ترجمه شده و بیش از یک میلیون نسخه به فروش رسیده است.
دسته بندی های کتاب آدم بسیار حساس
نکوداشت های کتاب آدم بسیار حساس
این کتاب قابل توجه . . چشم اندازی تازه، آرامش خاطر و حس خوبی از اینکه به کجا در جامعه تعلق داریم می دهد.
John Gray
این کتاب که روشنگر و قدرتمند است، هدیه ای فوق العاده برای همه ماست.
Riane Eisler
کتاب‌های مرتبط با کتاب آدم بسیار حساس
نظر کاربران در مورد "کتاب آدم بسیار حساس"
1 نظر تا این لحظه ثبت شده است
1 نظر تا این لحظه ثبت شده است
بدتر از هر بدی که می‌توان بد دانست؛ بی‌سروته پرت‌‌وپلا
1403/12/23
|
توسطYekist
0
|
پاسخ ها
دوست من، این کتاب برای کسانی نوشته شده که با آدمهای بسیار حساس در ارتباط هستند یا خودشان یک HSP هستند ! اگر برای شما بی سرو ته بوده شاید که این کتاب رو اصلا نباید میخواندی یا حداقل دلیلی بر این نتیجه ای که گرفتی می‌آوردی شاید باعث آگاهی میشد ! دوما من بعد از خواندن این کتاب دید بسیار بهتری به سیستم عصبی خودم و تفاوت خودم به عنوان یک HSP پیدا کردم و همین باعث افزایش اعتماد به نفسم شد، چون واکنش غلط آدمهای جاهل و بی فکر اطرافم به سختگیری‌های منطقی و شاید زیاده از حد من باعث شده بود در ارزشمندی خودم به تردید بیافتم و این کتاب یک گریزگاهی به درون بود همانطور که نویسنده هم ذکر کرده. این کتاب کاملا مناسب یک درونگرای شهودی و اهل تفکر نوشته شده و بسیار آرامش بخش و روشنی بخش است البته که به هیج مفهومی نباید ملطق گرایانه نگریست چه بسا مبحث مطرح شده‌ی این کتاب بعدا کاملتر و عمیق‌تر و گسترده‌تر شود، بعد از شناخت بیشتر مردمان ناآگاه با این موضوع .و در نهایت باید عرض کنم مفهوم حساسیت بیش از حد یک حقیقت اثبات شده در روانکاوی و روانشناسی است که یونگ بسیار در آن باب سخن گفته.
1404/07/02|توسطامیر روستایی
1