کتاب روان شناسی ورزش

کتاب «روان شناسی ورزش (کاربرد نوروفیدبک و بیوفیدبک در روان شناسی ورزش)» نوشته‌ی بنجامین دبلیو. استرک، مایکل کی. لیندن و ویتا سو ویلسون به بررسی نقش این دو روش در بهبود عملکرد ورزشی می‌پردازد. نویسندگان ابتدا ارتباط میان ذهن و بدن در فعالیت‌های ورزشی را توضیح می‌دهند و نشان می‌دهند که چگونه می‌توان از داده‌های فیزیولوژیک مانند ضربان قلب، تنش عضلانی، الگوهای تنفس و فعالیت امواج مغزی برای آموزش ورزشکاران در جهت کنترل بهتر واکنش‌های بدنی و ذهنی استفاده کرد.
بخش‌های نخست کتاب به تاریخچه و مبانی علمی بیوفیدبک و نوروفیدبک اختصاص دارد و ابزارهای مورد استفاده، شیوه‌های سنجش داده‌ها، و فرآیند بازخورددهی توضیح داده می‌شود. همچنین به ارزیابی‌های روانی و فیزیولوژیکی ورزشکاران پرداخته می‌شود تا زمینه برای طراحی تمرینات هدفمند فراهم شود. هدف این بخش‌ها ارائه‌ی یک پایه‌ی نظری برای درک نحوه‌ی کار این تکنیک‌ها پیش از ورود به کاربردهای عملی آن‌هاست.
در ادامه کتاب وارد بحث کاربردهای عملی این روش‌ها در ورزش‌های مختلف می‌شود. مثال‌هایی از رشته‌هایی مانند تیراندازی، گلف، شنا و ورزش‌های تیمی ارائه شده که در آن‌ها بیوفیدبک و نوروفیدبک برای بهبود تمرکز، کاهش اضطراب پیش از مسابقه و ارتقای خودتنظیمی هیجانی استفاده شده است. همچنین روش‌هایی برای ادغام این تکنیک‌ها در برنامه‌های تمرینی و آماده‌سازی ذهنی ورزشکاران معرفی می‌شود.
بخش پایانی کتاب به موضوعاتی مانند ملاحظات اخلاقی، چالش‌های فنی و تخصصی، محدودیت‌های موجود و آینده‌ی پژوهش و فناوری در این حوزه می‌پردازد.