کتاب تمرین اصولی در طرح واره درمانی

کتاب «تمرین اصولی در طرح واره درمانی» نوشته‌ وندی بهاری و جوان فارل، اثری تخصصی و کاربردی در زمینه‌ی روان‌درمانی است که به‌طور خاص بر تمرین هدفمند و ساختارمند در درمان طرح‌واره‌محور تمرکز دارد. این کتاب برای درمانگرانی نوشته شده که به دنبال شناخت نظری درمان طرح‌واره‌ای هستند و می‌خواهند مهارت‌های خود را در جلسات درمانی به شکل عملی، دقیق و اثربخش ارتقا دهند.
نقطه‌ی آغاز کتاب، این درک مهم است که صرف مطالعه‌ی نظری و حتی تجربه‌ی بالینی، برای تسلط بر درمان طرح‌واره‌ای کافی نیست. نویسندگان بر پایه‌ی مفهوم «تمرین هدفمند» که ریشه در روان‌شناسی آموزش مهارت و رشد حرفه‌ای دارد، نشان می‌دهند که درمانگران نیز مانند نوازندگان حرفه‌ای یا ورزشکاران نخبه، برای پیشرفت واقعی نیازمند تمرین متمرکز، بازخورد دقیق و اصلاح مستمر هستند. در بخش‌های مختلف کتاب، نویسندگان با دقت به تشریح تکنیک‌های کلیدی در درمان طرح‌واره‌ای می‌پردازند: از کار با حالت‌های طرح‌واره‌ای و تکنیک‌های احساسی مانند تصویرسازی و صندلی خالی، تا مهارت‌های مواجهه با مقاومت مراجع، کار با والد درون و ایجاد پیوند درمانی ایمن. هر یک از این حوزه‌ها به صورت جزئی و با تمرین‌های مشخص و قابل تکرار بررسی شده‌اند، به‌گونه‌ای که درمانگر می‌تواند مهارت خود را در هر بخش به‌طور هدفمند تقویت کند. یکی از نقاط قوت مهم کتاب، تأکید آن بر بازخورد است. نویسندگان به خواننده یادآوری می‌کنند که تمرین، وقتی سودمند است که با بازخورد دقیق همراه باشد. به همین منظور، تمرین‌هایی طراحی شده‌اند که درمانگر می‌تواند آن‌ها را به‌تنهایی، یا در کارگاه‌های گروهی و با حضور ناظر انجام دهد. این تمرین‌ها، صرفا تکرار تکنیک‌ها نیستند، بلکه شامل ارزیابی عملکرد، تشخیص خطاها و بازنگری در اجرای درمان هستند. همچنین، در کتاب به چالش‌های رایجی که درمانگران در اجرای درمان طرح‌واره‌ای با آن مواجه می‌شوند، توجه ویژه‌ای شده است. از جمله دشواری در تنظیم مرزها، خستگی هیجانی ناشی از کار با طرح‌واره‌های فعال‌شده‌ی خود درمانگر، یا دشواری ایجاد تعادل میان همدلی و هدایت قاطع. نویسندگان با شناختی دقیق از فضای درمان، راهکارهایی عملی برای عبور از این موانع ارائه می‌دهند.
کتاب تمرین اصولی در طرح واره درمانی صرفا یک مجموعه تکنیک نیست، بلکه آموزش است آن هم به درمانگرانی که می‌خواهند خود را در مسیر یادگیری دائمی و رشد حرفه‌ای قرار دهند. اثری است که به‌روشنی نشان می‌دهد درمان موثر، نه حاصل نبوغ لحظه‌ای، بلکه نتیجه‌ی تمرین متمرکز، بازخوردپذیری و تعهد بلندمدت به یادگیری است. برای درمانگران طرح‌واره‌محور، این کتاب نه یک گزینه، بلکه یک مرجع ضروری و الهام‌بخش است.