کتاب راه و رسم آرامش

How to Relax
  • 10 % تخفیف
    قیمت : 16,000 | 14,400 تومان

  • موجود
  • انتشارات: مثلث مثلث
    نویسنده:
کد کتاب : 27411
مترجم :
شابک : 978-6008482161
قطع : جیبی
تعداد صفحه : 112
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2015
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 1
زودترین زمان ارسال : 22 مرداد

معرفی کتاب راه و رسم آرامش اثر تیچ نات هان

وقتی استرس داریم، نه تنها کمتر خوشحال و مفیدیم، بلکه اطرافیان مان را هم ناراحت می کنیم. در این کتاب، تیچ نات هان روش هایی برای بازگرداندن زندگی به تعادل در اختیارمان می گذارد. این مراقبه های کوتاه-با موضوعات درمانگری، آرمیدن، تنهایی و پرمشغله نبودن-لذت آرامش و آسودگی را نشان مان می دهند.

کتاب راه و رسم آرامش

تیچ نات هان
تیچ نات هان، نویسنده، شاعر، پژوهشگر نامدار جهانی و راهب بودایی ذن، در اجتماعی رهبانی که در فرانسه بنیان نهاده زندگی می کند. وی که نویسنده کتاب پرفروش نیویورک تایمز به نام خشم، اثر کلاسیک معجزه تمرکز حواس، و کتاب های بی شمار دیگری است، کارگاه های عمومی در سراسر جهان برگزار می کند و عزلتگاه های برقراری صلح با کهنه سربازان را هدایت می کند. وی در سال ۱۹۶۷ نامزد جایزه صلح نوبل شد.رهبر معنوی بوداییان