کتاب چگونه در این دنیای مزخرف ، انسان بمانیم

چگونه می توانیم در هر کاری پیشرفت کنیم؟ اول باید آن کار را یاد بگیریم و سپس تلاش کنیم آن را انجام دهیم. وقتی احساس خوشایندی در موردش پیدا کردیم می توانیم آن کار را به طور مداوم تمرین کنیم. ابتدا این تکنیک باید برای شما از نظر منطقی توجیه داشته باشد. اگر بخواهید کورکورانه وارد این جریان شوید، مثل این است که چیز مهمی را فراموش کرده باشید. در موردش فکر کنید و این مطالب را بخوانید تا وقتی که حس کنید منطقی هستند. آیا می توانید توضیح دهید چرا چنین تمرینی برای شما مفید است؟ سپس وقتی این تمرین را شروع کردید زیاد به خودتان سخت نگیرید. در عوض راه های مختلفی را امتحان کنید، تا اینکه راهی را پیدا کنید که احساس می کنید در آن قوی تر هستید. این تمرین مربوط به آموزش ذهن شماست، پس همیشه شما را شگفت زده می کند. حتی اگر سال ها تمرین کنید ممکن است احتمالات زیادی رخ دهند و ممکن است بعد از سال ها نکتهٔ مهمی پیش رویتان قرار بگیرد که تا به حال درکش نکرده اید؛ بنابراین پذیرای همه چیز باشید. این پذیرش محض به شما کمک می کند انتظاراتتان را فراموش کنید و با تجربیاتتان در ارتباط باشید. و در نهایت اگر می خواهید به مشکلاتی که در زندگی رخ می دهند با همدردی و شفقت پاسخ دهید دو راه بیشتر ندارید. یکی از راه ها این است که صبر کنید لحظات سخت و مشکلات از راه برسند و سپس تصمیم بگیرید تا به طور متفاوتی با آن ها رو به رو شوید. در این مورد شما تا زمانی که واقعا به تمریناتتان نیاز نداشته باشید، آن ها را انجام نمی دهید. اگر این راه را انتخاب کنید ممکن است بین پنج تا ده سال طول بکشد تا تغییر کنید. راه بعدی این است که قبل از اینکه واقعا به آن ها نیاز پیدا کنید تمرینات را شروع کنید و خودتان را آموزش دهید. از این طریق ظرف چند هفته یا حتی چند روز می توانید تغییر را در خودتان ببینید.