کتاب چگونه در این دنیای مزخرف ، انسان بمانیم

How to Stay Human in a F!cked-Up World
تمرینات مراقبه برای رسیدن به یک زندگی واقعی

مشخصات کتاب چگونه در این دنیای مزخرف ، انسان بمانیم
مترجم :
شابک : 978-6004613460
قطع : رقعی
تعداد صفحه : 168
سال انتشار شمسی : 1398
سال انتشار میلادی : 2019
نوع جلد : شومیز
سری چاپ : 2
زودترین زمان ارسال : 10 اسفند

معرفی کتاب چگونه در این دنیای مزخرف ، انسان بمانیم اثر تیم دزموند

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنمایی هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می کنید به شما نشان می دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به زندگی متصل هستید. اگر پیش از این مراقبه را امتحان کرده اید اما اثربخش نبوده است، احتمالا به شما گفته شده تا در یک اتاق تاریک، روی یک متکا بنشینید، مدیتیشن را انجام دهید و نفس هایتان را بشمارید. مراقبه به معنای انجام این حرکات نیست و قصد ندارد تا شما را از مشکلات در جهان جدا کند. بلکه به شما یاد می دهد چطور می توانید به سوی مشکلات بروید و رنج خود را در آغوش بکشید تا زندگی بهتری داشته باشید، تحول یابید، رشد کنید و در نهایت به آرامش برسید. تیم دزموند (Tim Desmond) با نگارش کتاب چگونه در این جهان مزخرف، انسان بمانیم؟ تمرینات متحول کنندۀ مراقبه و رنج همگانی بشریت را به شما نشان می دهد و با راهکارهایی که ارائه می دهد، کمکتان می کند تا بیش از پیش از زندگی لذت ببرید و در لحظه حضور داشته باشید. هدف اصلی تمرینات مراقبه، مدیتیشن، همدردی، شکرگزاری و هر چیز دیگری در این مسیر این است که بیش از پیش احساس زنده بودن کنیم و بتوانیم ظرفیت مان را به عنوان یک انسان بالا ببریم؛ یعنی در زمان حال حضور پیدا کنیم و با طیف گستردۀ تجربیات انسانی احساس راحتی کنیم. درست برعکس محدود کردن خودمان به یک سری اصطلاحات کلیشه ای رایج.

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف ، انسان بمانیم

دسته بندی های کتاب چگونه در این دنیای مزخرف ، انسان بمانیم
قسمت هایی از کتاب چگونه در این دنیای مزخرف ، انسان بمانیم (لذت متن)
از همان جا که رسد درد همان جاست دوا.

تمامی انسان ها، زنده و مرده، کاملا تصادفی به وجود آمده اند.

اگر می خواهی پرواز کنی باید بی خیال مسائل منفی ای بشوی که روی بال هایت سنگینی می کنند.